がんばっている アナタのための “ゆ・る・りライフのすすめ”

仕事に、家事に、育児に、そして介護にとがんばっているアナタ！　コムズは、そんなアナタを応援するためのお役立ち情報を提供します。

今年度は、コムズ登録団体「松山友の会」さんに、簡単にできて栄養たっぷりのお料理を教えていただきます。

			「農夫の朝めし」
			忙しい朝にピッタリ！！
			「チキンのトマトソース煮」
			寒い日の晩は、この料理であたたまろう！
			「肉団子と春雨スープ煮」
			さっぱりヘルシーな一品で、風邪なんか吹っ飛ばせ！
			「豚汁と近江ご飯」
			栄養たっぷり、バランスのとれた食事で、からだイキイキ１
			「ケーキすし」
			お祝いの日のメニューにいかが？
			「きらきら星の冷やしそうめん」
			いつものそうめんに、ちょっとひと工夫してみましょう！
			「きのこのオーブン焼き」
			きのこのおいしい季節にはもってこい！
			「お雑煮と野菜の煮しめ」
			一足早く、お正月気分を味わってみませんか？